学习焦虑是一种一般性的不安、担忧和紧张感，其原因在于害怕学习失败，担心不能完成学习任务以致随之而来的自尊的丧失。心理学研究表明，焦虑对学习的影响是一个复杂的问题。一般认为，焦虑程度与学习效率之间的关系呈倒“U”曲线，即焦虑程度过强和过弱都会使学习效率下降，取得最佳学习效率的焦虑程度应是中等的。焦虑对学习活动产生的危害作用主要有三种：一是产生注意力分散，影响对有关信息的掌握；二是影响学习策略的有效运用；三是妨碍考试策略的运用，对已掌握的内容也不能回答。从过度的学习焦虑中解脱出来是非常重要的，这样才能使学生的情绪得以调整，使精力真正有效地转移到学习中来。正确诊断青少年学生的学习焦虑问题，对教师和家长正确地了解和指导青少年的学习具有重要的价值。